Naturalnie na odporność – czyli jak?
W świetle ostatnich wydarzeń władze oraz lekarze apelują do wszystkich obywateli - jeżeli możesz, zostań w domu! #ZostańwDomu.
Takie środki przeciwdziałania wirusowi mają za zadanie zminimalizować zagrożenie. Choroba ta może przebiegać bezobjawowo, wywołać łagodną chorobę układu oddechowego, a u niektórych nawet ciężkie zapalenie płuc. Najczęściej objawia się kaszlem, dusznościami, bólem mięśni oraz podwyższoną temperaturą ciała powyżej 38 stopni Celsjusza. Najbardziej narażone są osoby o obniżonej odporności.
Nie ma cudownego leku na COVID-19. W tej chwili uchronić Cię przed koronawisem może tylko Twoja odporność i odpowiednia higiena.
Lekarze zalecają częste mycie rąk wodą z mydłem, a jeśli nie ma takiej możliwości - częstą dezynfekcję środkiem na bazie alkoholu.
Główny Inspektorat Sanitarny przypomina również o ograniczeniu przebywania w miejscach publicznych, spożywaniu większej ilości warzyw i owoców i odpowiednim nawodnieniu organizmu.
Przypominamy od dawna znane już metody na odporność.
Syrop z cebuli
Nasze babcie często powtarzały, że syrop z cebuli ma działanie lepsze niż te wszystkie dziwne syropki na odporność z apteki. Czy miały racje?
Syrop z cebuli bardzo dobrze rozgrzewa, ma właściwości antybiotyczne, stymuluje odporność i trawienie. Jest często stosowany na ból gardła i suchy kaszel. Jest również skuteczny na infekcje w początkowym stadium, jak również w trakcie kuracji.
Taki syrop jest bezpieczny dla małych dzieci oraz kobiet w ciąży lub podczas karmienia piersią.
Jedynym przeciwwskazaniem jest cukrzyca lub uczulenie na któryś ze składników.
Jak najlepiej przygotować taką bombę bioaktywnych komponentów, żeby była ona również pyszna? Jak może zasmakować cebula?
Nasz przepis, który polecamy: kroimy cebulę, imbir, czosnek i cytrynę w plastry, ugniatamy je w słoiku i dodajemy goździki, odrobinę cynamonu, cukru lub miodu oraz syropu klonowego. Na koniec warto dodać trochę wody.
Prostsza wersja: wystarczy cebula oraz miód lub cukier i odrobinka wody, aby cukier się rozpuścił. Cebulę kroimy w większe kawałki, zasypujemy cukrem lub zalewamy miodem, dodajemy odrobinkę letniej wody, mieszamy i odstawiamy na parę godzin.
Takie połączenie uderza prosto w rozwijającą się infekcję. Spożywaj syrop kilka razy dziennie i podawaj go swojemu dziecku.
Woda z cytryną
Ostatnimi czasy zdobywa popularność na wszystkich portalach o zdrowym stylu życia i odchudzaniu. Woda z cytryną rano – to znany nam wszystkim trend.
Są w niej też terpeny pobudzające wytwarzanie śliny i procesy trawienne, a to sprzyja oczyszczaniu organizmu i odchudzaniu.
Ale co ma wspólnego cytryna z odpornością na wirusy?
Jest bardzo dobrym źródłem witamin i minerałów, takich jak beta-karotenu, witamin z grupy B, E, potasu, magnezu, sodu i żelaza.
Cytryna w cale nie dostarcza największej dawki witaminy C wśród wszystkich warzyw i owoców, ale zawiera jej na tyle dużo, by wspierać odporność i łagodzić przebieg infekcji.
Jest dobrym wsparciem dla organizmu nie tylko przy infekcjach sezonowych, ale również przy koronawirusie.
Herbaty na odporność
Odporność organizmu możesz wesprzeć również za pomocą herbatek z naturalnych ziół. Niektóre z nich może zapomniane na pewno kryją się w Twojej szafie.
Aby wzmocnić siły witalne i dostarczyć organizmowi niezbędnych składników mineralnych oraz witamin sięgnij po herbatę z maliny, dzikiej róży, czystka, hibiskusa, jabłka, aronii, mięty, pokrzywy, czarnej porzeczki, głogu oraz lukrecji.
Dbaj o nawodnienie!
Gdy musimy pozostać w domach, powinniśmy pamiętać o tym, by powietrze w pomieszczeniach było odpowiednio nawilżone. Wysuszone powietrze powoduje szybszą utratę wody z organizmu, przez co możemy się czuć rozdrażnieni, zmęczeni, mieć bóle głowy i pogorszoną koncentrację. Najgorszym skutkiem odwodnienia w czasie zagrożenia zakażeniem koronawirusem COVID-19 jest zwiększona podatność na infekcje.
Lekarze zalecają w tym okresie pić więcej wody, by zapewnić prawidłowe funkcjonowanie organizmu.
Dla gospodarstw domowych mamy rozwiązanie - system podkranowy filtrujący wodę, który poprawia walory smakowe wody z sieci wodociągowej tak, że może ona być porównywalna z orzeźwiającą wodą bijącą z naturalnych ujęć o pierwotnej czystości. Taka woda jest czysta, smaczna i zawsze bezpieczna. Poznaj naszą ofertę.
